नेरळ। आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त, रायगड जिल्ह्यातील नेरळ तालुक्यात एक दिवसीय योग सत्राचे आयोजन करण्यात आले होते. योग साधना केंद्राच्या संस्थापिका नलिनी मंगेश कराळे (योग शिक्षिका, योगशास्त्रात एम.ए., मराठी साहित्यात एम.फिल., ॲडव्हान्स्ड योग, पॉवर योग, झुंबा आणि इतर उपक्रम) यांच्या मार्गदर्शनाखाली आगरी समाज हॉलमध्ये नेरळ येथील स्थानिक स्त्री-पुरुषांनी योग वर्गात सहभाग घेतला.
आगरी समाज हॉलमध्ये सकाळी आणि संध्याकाळी दोन्ही वेळेस योग सत्रे आयोजित केली जातात.
१९ जून रोजी सकाळी, निवृत्त शिक्षक प्रभाकर चासकर, योग शिक्षिका नलिनी कराळे आणि सहशिक्षिका मीना गोडे यांनी दीपप्रज्वलन करून आणि पूजा करून योग सत्राची सुरुवात केली. त्यांनी प्राणायाम योग आणि योगाच्या महत्त्वावर आपले विचारही मांडले.
योग हा व्यायाम नसून एक सराव आहे. सुखम स्थायर्य आसनांचे महत्त्व समजावून सांगण्यात आले. आजच्या वेगवान जीवनाचा आणि बदलत्या जीवनशैलीचा शरीरावर होणारा परिणाम आणि त्यामुळे होणाऱ्या आजारांविषयी बोलताना, नलिनी कराले यांनी योगाचे महत्त्व स्पष्ट केले.
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें